Chakren aktivieren
Manchmal spürst Du, dass etwas in Dir aus dem Gleichgewicht geraten ist - aber Du kannst es nicht genau benennen.
Vielleicht fehlt Dir Erdung. Vielleicht möchtest Du Dich klarer ausdrücken, wieder mehr fühlen oder Deiner Intuition bewusster vertrauen. Die sieben Chakren stehen für unterschiedliche Lebensthemen - vom sicheren Ankommen im Körper bis zu Stille und spiritueller Verbundenheit.
Für genau diese innere Ausrichtung gibt es diese sieben Chakra-Audios.
Chakren aktivieren begleitet Dich Schritt für Schritt vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Du kannst gezielt das Chakra auswählen, dessen Thema Dich gerade am stärksten anspricht, oder die komplette Reihe von unten nach oben hören.
Was Dich im Hintergrund begleitet
Alle Audios verbinden binaurale Beats mit sanften Natur- und Ambientklängen. Das räumliche Stereo-Klangbild unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit auf Atem, Körpergefühl und den jeweiligen inneren Schwerpunkt zu richten.
Setze oder lege Dich bequem hin, schließe die Augen und schenke dem gewählten Körperbereich für die Dauer der Session Deine volle Aufmerksamkeit. Für die binaurale Klanggestaltung empfehlen sich Stereo-Kopfhörer.
Deine 7 Chakra-Audios
Wurzelchakra (Muladhara) · Erdung, Sicherheit, Stabilität und bewusstes Ankommen im Körper
Sakralchakra (Svadhisthana) · Kreativität, Gefühl, Genuss und inneren Fluss wahrnehmen
Solarplexuschakra (Manipura) · Selbstvertrauen, Klarheit und persönliche Entscheidungskraft stärken
Herzchakra (Anahata) · Mitgefühl, Dankbarkeit und Verbundenheit Raum geben
Halschakra (Vishuddha) · Ausdruck, Aufrichtigkeit und die eigenen Worte finden
Stirnchakra (Ajna / Drittes Auge) · Intuition, innere Bilder und neue Perspektiven erkunden
Kronenchakra (Sahasrara) · Stille, Sinn und spirituelle Verbundenheit erfahren
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